悩みの解消と症状は関連している？
不要なモノを省いていく！
パニック障害は、心配事が多ければ多いほど、症状が出やすいのではないかと思います。
そのため、出来るだけ心配事は減らすべきです。
本当は、心配事があっても、気にしなければいいのですが、そういう訳にはいかないのがパニック障害です。
という訳で、私は出来るだけ無駄なモノを省いて、心配事を少しでも減らそうと努力しました。
何もなければ考える必要がなく、心配することもないハズですから…。
コンプレックスも解消させる！
そんなことばかり考えていたとき、私は自分のコンプレックスのことが気になりだしました。
コンプレックスも、パニック障害の症状を引き起こす要因になると思いますので、対処した方が良いのは間違いないですから…。
私のコンプレックスは、前歯すべてが黄ばんでいることです。
いつからそうなったのか分からないのですが…。
パニック障害の症状が出るようになってスグの頃は、禁煙をしていなかったので、タバコのヤニの影響もあったと思います。
とにかく、私は自分の歯が黄色いことが長年のコンプレックスでしたので、いつの頃からか、あまり口を開かずに喋るようになっていました。
だから、大きな口を開けて笑うことも少なかったと思います。
いずれにしても、人と喋るとき、いつも口に手を当てて喋っていては変ですから、何とかしたいと考えていました。
ただ、歯科医へ行って歯のホワイトニングをしてもらうと、結構な値段がしますし、定期的にメンテナンスも必要です。
そのため、家でやっている歯磨きで何とか出来ないかと考えていました。
それでネットを調べてみた所、口コミの評判が飛び抜けて良い商品がありました。
それが「ブラニカ」です。
私のまわりには、ブラニカを使ってる人がいなかったので、知り合いから評判を聞くことは出来なかったのですが、ネットではブラニカの評価は高かったので、とりあえず購入して試してみることにしました。
実際に使ってみたところ…
もし、通常の歯磨き以外に、ブラニカで何かしなければいけないのなら、おそらく私は三日坊主で終わっていたと思います。
しかし、ブラニカは、いつも使ってる歯磨き粉の代わりに使うだけですから、何か特別なことをする訳ではありません。
そのため、何の苦労もなくブラニカを使い続けることが出来ました。
ただ、１週間ほど経っても全く効果がなく、２週間が過ぎても効果を実感できませんでした。
口コミを見ていると、１〜２週間で効果が出てきたという人が多かったのですが…。
しかし、歯の黄ばみ具合など、人によって違いますので、効果が出る早さも違うと思い直し、諦めずにブラニカを使い続けていました。
すると、１ヶ月を過ぎた頃から、何となく黄ばみが薄くなってきたように感じました。
最初は気のせいかと思っていたのですが、２ヶ月目を過ぎた頃には、明らかに黄ばみが薄くなりました。
結局、３ヶ月ぐらい使い続けて、黄ばみはほとんど無くなりました。
私は歯が黄色いことが長年の悩みだった訳ですけど、悩みが解消してパニック障害の症状が減ったのかと聞かれると、それはよく分かりません。
薬を服用しているので、それでかなり症状は抑えられていますから…。
しかし、心配事や気になってることが減るということは、悪い影響が出るとは思えないので、ブラニカを使ったことは良かったと思っています。
単純に、歯が白くなったというだけでも、かなり嬉しいことですから！
